大便太粗通常是因?yàn)楸忝匾鸬模梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食改善、使用藥物治療。
1、調(diào)整飲食改善:大便太粗可能是因?yàn)楸忝匾鸬?,可以通過(guò)調(diào)整飲食改善飲食方面,多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物,也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧欣诖龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化,因此也可以改善大便太粗的現(xiàn)象。
2、使用藥物治療:大便太粗如果是因?yàn)楸忝?、消化不良引起,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液或者益生菌治療,乳果糖口服溶液屬于非處方類緩瀉藥,能夠調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律,具有改善慢性或習(xí)慣性便秘的作用,益生菌能夠增加胃動(dòng)力,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群,所以服用后也可以改善大便太粗的現(xiàn)象。
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃油膩和刺激性的食物,比如炸雞、肥肉、辣椒,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳。
