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為你推薦

• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經(jīng)感覺到自己的腦功能可能會出現(xiàn)了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經(jīng)過世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4932次

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關(guān)的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 7416次

• 三十幾歲腦出血
  三十多歲患者發(fā)生腦出血應該予以重視，盡早就醫(yī)。需要結(jié)合患者的既往基礎(chǔ)疾病的情況，完善相應的影像方面的檢查，比如顱腦CT，顱腦核磁共振等來查找病因，并進行干預治療。高血壓病是這個疾病的最常見的病因，除了高血壓病之外，其他的原因還包含腦的動靜脈血管畸形，腦淀粉樣血管病變，腦腫瘤以及腦動脈瘤，各種血液系統(tǒng)疾病，比如血友病，紅細胞增多癥以及再生障礙性貧血等。腦出血這個疾病雖然多見于五十歲以上的中老年患者，但是因為不同患者的發(fā)病原因不一樣，在其他年齡也有罹患這個疾病的可能性。高血壓病的患者平素應該遵醫(yī)囑口服降壓藥控制好血壓，來降低腦出血的發(fā)病幾率。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-04 2385次

• 三十歲記憶力下降原因
  第一種原因，要注意患者有沒有比較大的心理壓力，平時有沒有長時間的焦慮、抑郁等方面的情緒。如果有這些心理因素，是可以導致大腦過度疲勞，出現(xiàn)記憶力下降的。因此，保持平穩(wěn)的心情，學會放松自己是非常的重要的。第二種原因，要注意睡眠怎么樣，如果長時間失眠，或者是存在睡眠呼吸暫停綜合征，也可以出現(xiàn)記憶力的下降。建議要保證充足的睡眠，可以完善多導睡眠腦電圖檢查。第三種原因，要注意患者有沒有一些其他疾病，比如患者有沒有先天的發(fā)育異常，有沒有腦血管的狹窄、有沒有煙霧病等相關(guān)疾病。除此之外，如果長期喝酒也可以出現(xiàn)記憶力下降。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-26 6751次

• 三十幾歲的男人早泄
  病情分析：三十幾歲的男人正是早泄的高發(fā)年齡，往往是精神心理因素導致的，或者是以前手淫過于頻繁及慢性前列腺炎等因素引起的。目前早泄的治療主要通過行為治療以及口服藥物。常用的行為治療法有擠壓法，也就是當男方感覺到射精的時候，抽出陰莖，捏住龜頭系帶的地方，等射精的欲望過去之后再進入陰道，一次性生活鍛煉2~3次，持續(xù)鍛煉半年時間。同時可以口服藥物，常見的藥物例如有鹽酸達泊西汀，帕羅西汀等，如果身體倦怠、怕冷，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾固精的杜仲、遠志等，能夠起到補腎陽的作用。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。意見建議：出現(xiàn)早泄后，建議及時去醫(yī)院的男科或者泌尿外科就診，平常盡量的避免頻繁的手淫，適當?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，保證充足的睡眠。
  牛紀保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-11 2405次

• 三十幾歲可以做牙齒矯正嗎
  三十幾歲一般是可以做牙齒矯正的。因為三十幾歲早已過了換牙和骨骼生長時期，無論是戴牙套矯正還是手術(shù)矯正都不會影響之后的生長，而且身體機能穩(wěn)定強健，能夠承受手術(shù)或者牙套的疼痛和傷害，并且?guī)缀醪粫粝潞筮z癥，所以三十幾歲一般可以做牙齒矯正。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 三十幾歲記憶力差可以吃什么
  在三十多歲的年紀，不少人可能會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有所下降。這種情況往往與多種因素有關(guān)，包括睡眠不足、用腦過度、營養(yǎng)不良等。通過合理的飲食調(diào)整，我們可以有效改善記憶力。富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是提升記憶力的好幫手。比如，魚、蝦、蟹等海
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 二十幾歲記憶力下降原因
  二十幾歲記憶力下降，主要是由學習中的過度緊張、過量使用大腦或過度熬夜造成的。此時有必要適當休息，養(yǎng)成良好的習慣，按時睡覺，不熬夜，并適當參加戶外體育鍛煉，可能會緩解上述癥狀。二十幾歲記憶力下降也可能是由疾病引起的，如腦出血，患者應明確病因，并在醫(yī)師指導下對癥治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-06 41次