兩只眼睛模糊的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、眼疲勞
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕，容易導(dǎo)致眼肌疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)視物模糊。此時(shí)，適當(dāng)休息、遠(yuǎn)眺或做眼保健操可緩解癥狀。
2、干眼癥
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致干眼癥。人工淚液如玻璃酸鈉等可以有效緩解干眼癥狀。
3、老花眼
隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，可能導(dǎo)致老花眼。此時(shí)，配戴合適的老花鏡即可改善視力。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)眼睛健康至關(guān)重要。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致視力下降。調(diào)整飲食，增加富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，或適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素片劑，有助于改善視力。
5、心理因素
焦慮、壓力等心理因素有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致視物模糊。在這種情況下，進(jìn)行心理咨詢或適當(dāng)服用抗焦慮藥物（如舍曲林、帕羅西汀等）可能有所幫助。
總之，雙眼模糊并非一定意味著存在嚴(yán)重的眼部疾病。通過(guò)綜合檢查，找出視物模糊的真正原因，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧苡行Ц纳埔暳顩r。
