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冬瓜皮和白蘿卜煮水喝的功效有哪些

冬瓜皮和白蘿卜煮水喝的功效有補充營養(yǎng)、利水消腫、潤肺止咳、促進消化、清熱解暑等。

1、補充營養(yǎng):

冬瓜皮和白蘿卜中含有多種維生素、胡蘿卜素、礦物質等營養(yǎng)成分,適當?shù)暮榷掀ず桶滋}卜煮水,有助于為機體提供部分所需的營養(yǎng)物質。

2、利水消腫:

冬瓜皮和白蘿卜煮水也有一定的利水消腫功效,有助于促進體內多余的水分排出,改善下肢、顏面部等部位的水腫癥狀。

3、潤肺止咳:

冬瓜入肺經,具有一定的清肺潤肺、止咳化痰等功效,白蘿卜中含有芥子油,具有一定的殺菌作用,所以喝冬瓜皮和白蘿卜煮水,也具有一定的潤肺止咳之功效。

4、促進消化:

適當?shù)暮榷掀ず桶滋}卜煮水,在一定程度上能夠加速腸胃蠕動,促進消化,改善便秘等。

5、清熱解暑:

白蘿卜性涼,冬瓜皮性微寒,使用這兩者煮水喝也可以起到一定的清熱解暑的作用,有助于緩解中暑引起的口干、口渴、頭暈等不適。

冬瓜皮和白蘿卜煮水喝雖然有以上功效,但是并不能替代藥物,患有疾病時還應及時在醫(yī)生指導下采用醫(yī)學方式干預。

以上內容僅供參考

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