通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運動。
通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪肝，一定要完善肝功能檢查、血糖，血脂檢查，評估是否需要使用藥物治療。
脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-242904次
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重度脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)嗎大多數(shù)重度脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的，糖尿病等代謝綜合征因素導(dǎo)致的肝損傷所引起的重度脂肪肝可能無法完全的痊愈，但通過積極的治療，效果還是比較好的。重度脂肪肝的治療方法主要是通過生活干預(yù)、藥物干預(yù)和手術(shù)治療。生活干預(yù)包括戒酒、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整及運動，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，其產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物乙醛會損害肝細(xì)胞，加重脂肪肝的形成，因此需要戒酒。重度脂肪肝的病人提倡高蛋白、高纖維素的飲食，如多吃些魚、瘦肉、牛奶、豆制品，以及新鮮的綠葉蔬菜，來補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。重度脂肪肝的患者需要控制飲食中的熱量和糖量，要減重，同時要積極的運動。藥物干預(yù)包括服用降脂藥，如苯扎貝特等，護(hù)肝藥如不飽和卵磷脂、硫普羅寧等。手術(shù)治療包括肝移植治療以及減肥手術(shù)治療。
01:54
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-08 7041次
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脂肪肝如何食療脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。
01:54
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 3768次
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脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進(jìn)行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪肝，一定要完善肝功能檢查、血糖，血脂檢查，評估是否需要使用藥物治療。語音時長 01:10”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 8040次
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脂肪肝逆轉(zhuǎn)需要多久脂肪肝逆轉(zhuǎn)需要多久，要根據(jù)個人實際情況來決定，它跟本身病情輕重以及體重情況和是否接受了積極的治療，有很大的關(guān)系，有部分輕度脂肪肝，如果自己積極的接受治療，積極的控制體重，可以在半年以內(nèi)完全逆轉(zhuǎn)，但是如果重度脂肪肝，半年以內(nèi)是沒有辦法徹底逆轉(zhuǎn)的，并且脂肪肝的治療一定要根據(jù)個人具體情況來決定，如果嚴(yán)重的體重超標(biāo)，嚴(yán)重的肥胖，并不贊成短時間迅速的讓體重恢復(fù)正常，這種情況反倒有可能會加重身體的負(fù)擔(dān)，反倒有可能會加重脂肪肝的病情，所以一定要注意引起重視，要根據(jù)個人實際情況來選擇合適的治療手段。一般來說，脂肪肝的治療主要包括控制每天飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，控制體重，同時必要的時候進(jìn)行護(hù)肝，降酶的治療，同時要注意定期的復(fù)查，隨訪。語音時長 01:16”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-19 3250次
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脂肪肝逆轉(zhuǎn)需要多久病情分析：需要根據(jù)脂肪肝的嚴(yán)重程度來評估逆轉(zhuǎn)的時間，輕度脂肪肝患者通過合理的運動，飲食的控制，在半年到一年左右可以逆轉(zhuǎn)，重度脂肪肝通過綜合治療后2-3年有可能逆轉(zhuǎn)，只要沒進(jìn)展到肝硬化都有可能逆轉(zhuǎn)。意見建議：平常要重視飲食和運動方面的調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以選擇爬山，跑步，打球，跳繩等運動方式，還需要定期的監(jiān)測肝功能情況。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-12 1802次
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脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)嗎病情分析：脂肪肝大多數(shù)患者都是可以逆轉(zhuǎn)的，但是要科學(xué)的運動方案，制定合理的膳食方案，定期的體檢，維持肝功能在正常范圍，大多數(shù)患者通過綜合治療措施都可以逆轉(zhuǎn)。意見建議：平常還要注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做到低脂飲食，定期到醫(yī)院檢查肝功能，血脂，肝臟彩超是很有必要。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-15 2002次
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怎樣使脂肪肝逆轉(zhuǎn)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)并非不可能，關(guān)鍵在于綜合的生活方式調(diào)整與合理的藥物治療。通過積極尋找并去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、適當(dāng)藥物治療，以及保持良好的生活習(xí)慣，脂肪肝患者有望實現(xiàn)病情的逆轉(zhuǎn)。1、去除病因積極尋找并去除病因是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的首要步驟。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-25 0次
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怎樣使脂肪肝逆轉(zhuǎn)存在脂肪肝，要讓脂肪肝逆轉(zhuǎn)徹底根治，主要包括兩方面的手段：第一、藥物治療，如果脂肪肝病人出現(xiàn)肝功能明顯異常，一定要選擇合適的正規(guī)的藥物進(jìn)行治療，要避免使用不規(guī)范的中草藥偏方，目前常用的藥物包括多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷等等。第二、積極的改善生活方式是治療脂肪肝的關(guān)鍵，一定要注意控制飲食總量，調(diào)整飲
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 147次
