晚上吃熱干面如果吃的太多可能會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖，如果只是少量的吃一點(diǎn)一般不會(huì)引起長(zhǎng)胖。
熱干面屬于常見(jiàn)的一種食物，是由油、鹽、芝麻醬、面條等食材拌制而成，能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素，可以提供人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。但是熱干面的熱量以及含有的碳水化合物都比較高，如果在晚上吃了太多的熱干面可能會(huì)導(dǎo)致熱量以及碳水化合物堆積在體內(nèi)后引起身體長(zhǎng)胖，但是如果只是少量的吃一點(diǎn)，一般不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。而且在吃完熱干面半個(gè)小時(shí)以后也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步、慢跑等，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，并且可以消耗掉體內(nèi)的熱量，使脂肪分解，對(duì)減肥有一定的幫助。
患者平時(shí)要注意晚上睡覺(jué)前不可以吃東西，還需要減少對(duì)高脂肪以及高熱量食物的攝入，比如肥肉、蛋糕、黃油餅干等。
