懷孕的女性通?？梢猿怨饒A干，但是也需要適量。
桂圓干屬于比較常見(jiàn)的干果食物，也屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的碳水化合物、維生素以及身體所需要的多種氨基酸成分和微量元素，懷孕后胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量均來(lái)自于母體，所以身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大，適量的吃桂圓干能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有益處。并且桂圓干并不屬于辛辣刺激性食物，適量的食用并不會(huì)對(duì)子宮部位造成不良刺激，也并不會(huì)誘發(fā)其他不良反應(yīng)。
女性懷孕后需要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，避免不良情緒的刺激，除了需要保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度勞累，也應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
