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牛奶一般不補(bǔ)氣血,因?yàn)榕D滩⒉痪哂醒a(bǔ)氣血的作用。

牛奶是日常生活中比較常見的一種飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素D、維生素E、鈣元素、鈉元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D炭梢院芎玫难a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康。另外,牛奶中的鈣元素也比較豐富,適當(dāng)?shù)暮纫恍梢云鸬皆鰪?qiáng)骨骼的作用。但是牛奶并不具有補(bǔ)氣血的功效,喝以后通常達(dá)不到補(bǔ)氣血的效果,所以牛奶不補(bǔ)氣血。

如果患者想要補(bǔ)氣血,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄F元素比較豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅棗、阿膠等,如果通過食療的方式效果不理想,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)氣血的藥物,比如十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等,注意避免自行盲目使用。

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