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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 5217次

• 眼睛腫了怎么緩解

  很多的患者都會(huì)遇到眼睛腫的情況，如果眼睛腫了，想要快速的去消除腫脹，有幾個(gè)方法，在實(shí)施方法之前需要判斷引起眼睛腫的原因，如果是病理性一定要去看病，如果是生理性的或者是其他原因造成的眼睛腫，可以用以下幾個(gè)小竅門(mén)來(lái)緩解：第一個(gè)是冷敷的方法，可以把干凈的毛巾消毒之后，放到冰箱的冷藏室15~30分鐘，取出來(lái)放在腫脹的眼睛上面。因?yàn)闀?huì)一種刺激的感覺(jué)，所以一定要自行掌握每次的時(shí)間，不要導(dǎo)致凍傷，或者是造成皮膚的非常難受的感覺(jué)，這是一個(gè)非?？焖儆行页Ｓ玫姆椒?。第二個(gè)是可以做按摩，一般眼部腫脹，是因?yàn)槠つw的血液或者是淋巴循環(huán)不好造成的，可以針對(duì)性做眼周穴位的按摩，或者適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱?，改善腫脹的情況。

  

  01:43
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 4056次

• 睡醒眼睛模糊
  人在休息時(shí)集體的很多像器官，都處于半休眠狀態(tài)，血液循環(huán)減慢，當(dāng)突然醒來(lái)，各項(xiàng)器官就要正常工作了，就會(huì)導(dǎo)致供氧不足，就會(huì)出現(xiàn)視線，都使得頭部的血液相對(duì)的減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血，可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈，此外由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，就會(huì)發(fā)生眼花繚亂，金星亂冒的現(xiàn)象。同時(shí)，貧血低血糖會(huì)加重眼睛的模糊現(xiàn)象，有時(shí)候有感炎癥，也可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，眨眨眼睛就會(huì)好一點(diǎn)。建議睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶，要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯，飲食也應(yīng)該清淡一些，少吃辛辣、煎炒、油炸，烈酒等不消化和刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜和纖維性的食物，并注意改善睡眠環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 21948次

• 小孩睡醒眼腫
  眼皮腫仔細(xì)分析原因還是有很多的，通常最常見(jiàn)的就是休息不好，早上起來(lái)眼睛有些腫，或者是睡覺(jué)之前喝了大量的水，這些都是可能會(huì)使眼皮腫，這種生理性的通過(guò)休息都是可以緩解的。還有一些腫和一些全身的情況有關(guān)，如心源性腎病也會(huì)在眼睛上有所表現(xiàn)，因?yàn)檠燮ぞ植康慕馄式Y(jié)構(gòu)決定了這個(gè)地方的組織特別疏松，全身的水腫最先表現(xiàn)出來(lái)的可能就是在眼睛上。因?yàn)檠劬膊∫饋?lái)的是比較少見(jiàn)的，眼睛的局部腫往往是單側(cè)眼比較多，雙眼同時(shí)腫的也有但是非常少見(jiàn)，所以雙眼同時(shí)種的時(shí)候要重視、要排除一下內(nèi)科的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 10998次

• 睡醒眼睛腫了怎么辦
  睡醒之后眼睛腫常見(jiàn)的原因有麥粒腫，揉眼睛，或者全身因素。麥粒腫是一種急性感染性病灶，伴有眼瞼的紅腫疼痛，需要抗感染治療。如果是因?yàn)檠劬ΠW，睡前看手機(jī)過(guò)多，揉眼睛造成的，需要冷敷，用抗過(guò)敏藥物。全身因素比如心臟功能，腎功能，甲狀腺功能不好，都有可能會(huì)造成眼瞼的腫脹，需要相應(yīng)的檢查后對(duì)癥處理。
  陳平 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-01-17 1802次

• 睡醒眼睛干澀怎么辦
  一般來(lái)說(shuō)睡醒眼睛干澀的話，往往跟睡覺(jué)之前過(guò)度的看手機(jī)電腦有很大的關(guān)系，同時(shí)也跟熬夜有很大的關(guān)系，在這種情況下長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦就會(huì)減少有效的眨眼時(shí)間，眼睛的淚膜就是不穩(wěn)定的，這個(gè)時(shí)候眼睛非常容易干澀，建議睡覺(jué)之前一定要少看手機(jī)，電腦?？梢杂靡幌虏Ａ徕c滴眼液，同時(shí)熱敷一下眼睛。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-12 2602次

• 睡醒眼睛充血
  睡醒眼睛充血考慮可能是正常的生理因素導(dǎo)致，也有可能是病理因素導(dǎo)致比如結(jié)膜炎，可以使用藥物治療。1、生理因素：有些患者可能會(huì)由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品、過(guò)度熬夜、睡得過(guò)多、過(guò)少等不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)睡醒眼睛出血的癥狀，這屬于正常的生理現(xiàn)象，并不用特殊治療，但是應(yīng)改掉這些不良的生活習(xí)慣，避免眼部出現(xiàn)疾
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-22 1592次

• 每天睡醒眼皮浮腫
  每天睡醒眼皮浮腫可能是生理性原因，也可能是病理性原因，如腎病綜合征、過(guò)敏等。1、生理性原因：每天睡醒眼皮浮腫可能是睡前大量飲水、睡眠質(zhì)量差或揉眼睛等原因引起，一般無(wú)需特殊處理，通?？勺孕邢?。2、病理性原因：腎病綜合征：一般是由于感染、遺傳、免疫等因素所引起的，患者會(huì)出現(xiàn)大量蛋白尿、水腫等癥狀，所以
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-19 325次