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孕婦可以偶爾少量的吃一次腌菜,因?yàn)殡绮四軌蛱岣咴袐D的食欲,特別在孕早期,孕婦由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)厭食,吃腌菜能夠增加孕婦的進(jìn)食量,緩解孕期疲乏無(wú)力的癥狀。

但是由于腌菜中含有亞硝酸鹽,如果長(zhǎng)期大量的吃腌菜,可能會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽在孕婦的體內(nèi)蓄積,對(duì)于胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。腌菜中鈉鹽含量較高,長(zhǎng)期大量吃腌菜,還會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留,引起孕婦水腫和高血壓的發(fā)生。孕期的飲食要均衡、多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不建議吃鹽腌、油炸以及辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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