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專家建議: 能吃

建議用量: 150g/天

慎食人群: 消化不良的人群、糖尿病患者

宜食原因: 糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加飽腹感,其中也含有氨基酸、維生素、鈣等成分,也有助于為機(jī)體補(bǔ)充部分營養(yǎng),而且無刺激性,不會導(dǎo)致病情加重。

注意事項(xiàng): 糯米可以熬粥喝,也可以蒸米飯。避免過量食用,以防引起消化不良。

正文:

咽喉炎患者能吃糯米。

建議用量:150g/天。

咽喉炎患者在飲食方面適宜吃清淡、細(xì)軟的食物,比如小米粥、大米粥、山藥粥等,也可以吃糯米。糯米中含有淀粉、碳水化合物,有助于增加飽腹感,其中也含有氨基酸、維生素、鈣等成分,也有助于為機(jī)體補(bǔ)充部分營養(yǎng),而且無刺激性,不會導(dǎo)致病情加重。

糯米可以熬粥喝,也可以蒸米飯。避免過量食用,以防引起消化不良。消化不良的人群不宜吃糯米,可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。糖尿病患者不宜吃糯米,其中含有的淀粉攝入后,可能會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,引起血糖升高。

咽喉炎患者平時(shí)需要避免接觸刺激性的氣體,避免抽煙喝酒,盡量減少大聲說話,保持充足的休息,做好防寒保暖,預(yù)防受涼。空閑時(shí)間可以適度的運(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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