膽固醇高一般情況下可以通過(guò)飲食調(diào)理，但也可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式降下來(lái)，同時(shí)如果患者的不良情況并沒(méi)有得到明顯改善，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查咨詢醫(yī)生進(jìn)行明確處理。
1、飲食調(diào)理：
患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該避免食用膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，則可以有效降低體內(nèi)膽固醇，在日常飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、南瓜、西紅柿等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還不會(huì)使患者膽固醇增高。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
當(dāng)身體膽固醇升高時(shí)，患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、慢跑等，可以有效消耗體內(nèi)能量，促進(jìn)膽固醇分解，繼而幫助患者降低自身膽固醇。
3、服用藥物：
如果患者膽固醇高的情況較為嚴(yán)重時(shí)，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的方法外，還可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣等方法改善，患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜的情況發(fā)生，以免對(duì)身體造成不良影響。
