懷孕初期一般可以側(cè)著身子睡覺(jué)。
如果孕婦正處于懷孕初期，腹部通常還沒(méi)有出現(xiàn)明顯的隆起，胎兒的體積也比較小，睡覺(jué)時(shí)一般沒(méi)有姿勢(shì)限制，孕婦可以選擇相對(duì)舒適的姿勢(shì)，比如仰臥、側(cè)臥等，通常都不會(huì)對(duì)腹部造成過(guò)度牽拉，也不會(huì)產(chǎn)生不適的癥狀，并且不會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以可以側(cè)著身子睡覺(jué)。但是要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以在睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
懷孕初期時(shí)要注意不可以選擇趴著的姿勢(shì)睡覺(jué)，以免對(duì)腹部造成壓迫。隨著懷孕時(shí)間的增加，胎兒也會(huì)逐漸變大，在睡覺(jué)時(shí)盡量選擇左側(cè)臥位。懷孕期間也需要保持情緒穩(wěn)定，不可以過(guò)度緊張或者焦慮，飲食上保證營(yíng)養(yǎng)充足，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，還需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，能夠觀察胎兒的發(fā)育情況，如果檢查后出現(xiàn)異常，也需要及時(shí)告知醫(yī)生。
