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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時(shí)之內(nèi)需要對(duì)扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時(shí)也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺(jué)傷勢(shì)比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會(huì)受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會(huì)形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時(shí)候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 4492次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，通過(guò)給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11095次

• 腳崴了冷敷還是熱敷
  如果運(yùn)動(dòng)或者下樓梯不小心就會(huì)扭到腳，腳傷后24小時(shí)內(nèi)一定要冷敷。冷敷可以減少受傷組織的水腫，毛血管收縮，減少充血，從而減少肢體腫脹。48小時(shí)之后就需要熱敷，通過(guò)熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助組織壞死物醫(yī)學(xué)的吸收，加快腫脹消退。腳扭傷后需要保持良好休息，避免踝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼，活血止痛膏?；蛘咄鈬娀钛雇吹乃幬铮缭颇习姿帤忪F劑方法的治療。如果腫脹疼痛劇烈，活動(dòng)受限，并且有明顯的壓痛點(diǎn)就很有可能有踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)損傷。建議去醫(yī)院骨科就診，X片檢查一下，根據(jù)骨折損傷的情況再確定下一步治療的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-10 18376次

• 腳摔腫了熱敷還是冷敷
  如果出現(xiàn)了腳部外傷，應(yīng)當(dāng)首先冷敷，然后再改用熱敷。同時(shí)建議在外傷后應(yīng)該及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診完善x片檢查，以排除是否有腳部骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的情況發(fā)生。如果確診有利于采取進(jìn)一步的治療，外傷后首先要局部冷敷一至兩天。這是因?yàn)橥鈧髸?huì)有皮下的小血管出血引起局部腫脹疼痛的癥狀，冷敷的作用是可以促進(jìn)外傷后皮下的小靜脈和毛細(xì)血管收縮，從而減少皮下出血的癥狀。等待腫脹和出血癥狀相對(duì)控制穩(wěn)定后，再改用熱敷的方法，熱敷的作用是可以促進(jìn)瘀血和水腫反應(yīng)擴(kuò)散吸收，同時(shí)也有利于靜脈血液和淋巴液回流，有利于進(jìn)一步的消腫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-04 13632次

• 撞腫了熱敷還是冷敷
  病情分析：撞腫了首先是冷敷。在受傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，使局部血管收縮，減少滲出，減輕組織水腫，出血。一般情況下一次冷敷時(shí)間為15至20分鐘，要有一定時(shí)間間隔，也不可以持續(xù)冷敷。意見(jiàn)建議：受傷時(shí)候要記住，不要揉，按壓止血是關(guān)鍵。揉可以造成受傷組織充血，出血加重。傷后四十八小時(shí)，腫脹情況沒(méi)有加劇，可以噴些活血化瘀的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速水腫吸收。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-20 4204次

• 膝蓋腫了熱敷還是冷敷
  膝關(guān)節(jié)那里腫脹，剛開(kāi)始的時(shí)候肯定是要冷敷的，不能熱敷，如果熱敷的話，膝關(guān)節(jié)腫脹反而會(huì)加重的，在24小時(shí)之內(nèi)要冷服的，不能熱敷，24小時(shí)之后就要熱敷的，平時(shí)要注意休息，關(guān)節(jié)不要活動(dòng)，多吃高蛋白，高維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3304次

• 崴著腳腫了是冷敷還是熱敷
  崴腳后腫脹是常見(jiàn)的現(xiàn)象，正確處理對(duì)于加速恢復(fù)至關(guān)重要。冷敷和熱敷，通常這兩種方法都有其適用的時(shí)機(jī)。在崴腳后的初期，特別是48小時(shí)之內(nèi)，冷敷是更為推薦的做法。這是因?yàn)槔浞竽軌蛴行Т龠M(jìn)局部血管的收縮，減少出血和滲出，從而幫助減輕腫脹和疼痛的癥狀
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 腳崴了是熱敷還是冷敷
  腳崴了可以先采取冷敷，然后熱敷等方式治療。腳崴了是生活中很常見(jiàn)的癥狀，經(jīng)常見(jiàn)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者，比如打籃球時(shí)起跳回落，跑步時(shí)走在不平的道路上，在上下階梯時(shí)不注意好，都有可能會(huì)導(dǎo)致腳崴了，主要表現(xiàn)出腳踝疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限等癥狀。建議患者在48小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹冰袋或者是冰凍的礦泉水對(duì)腳崴的部位進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1170次