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中年女性月經(jīng)量少是什么原因

中年女性月經(jīng)量少可能是由于內(nèi)分泌功能失調(diào)、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌摹?/p>

1、內(nèi)分泌功能失調(diào):

中年女性垂體功能低下,卵巢分泌的雌激素不足,從而導致子宮內(nèi)膜增生不足,在脫落的時候就會出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。此外,如果長時間服用避孕藥,那么對垂體功能也會有一些影響,女性月經(jīng)量也會比較少。平時注意良好保持睡眠,充足而質(zhì)量高的睡眠有助于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

2、營養(yǎng)不良:

部分中年女性到了更年期會發(fā)胖,為了保持自己的身材,采取了過度節(jié)食的方式,很容易導致營養(yǎng)不良。并且現(xiàn)在人們的生活工作壓力比較大,需要消耗較高的能量,這樣的飲食習慣根本不能滿足身體的營養(yǎng)需求,月經(jīng)量也就會少一些。建議平時正常飲食,多吃蔬菜水果,適量運動,保持心情愉悅。

以上內(nèi)容僅供參考

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