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在月經(jīng)期間女性是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?,一般情況是不會影響月經(jīng)的,所以女性不要過度緊張,正常飲食。但是在此期間女性要注意氣候的變化,防止著涼。

同時也要避免食用刺激性的食物,不能喝冰鎮(zhèn)的飲品。在月經(jīng)期間女性一定要注意外陰的衛(wèi)生,保持干燥,清爽,衛(wèi)生巾要勤換。同時要保證充足的睡眠,不能過度勞累,不可以做重體力勞動,盡可能的減少長時間站立。

以上內(nèi)容僅供參考

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