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肌肉拉傷一般痛3~14天,如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,建議患者立即就醫(yī),以免對(duì)身體健康造成不良影響。

肌肉拉傷是指肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷,由于局部纖維和周圍組織受到損傷,可能會(huì)引發(fā)炎癥性反應(yīng),還會(huì)伴隨疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。如果拉傷的程度較輕,身體的恢復(fù)能力較強(qiáng),一般痛3~5天。如果拉傷的程度比較嚴(yán)重,身體的恢復(fù)能力較差,而且沒(méi)有加強(qiáng)生活護(hù)理,疼痛的時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng),大概為6~14天。由于每個(gè)人的實(shí)際情況不同,所以肌肉拉傷后疼痛的時(shí)間也存在一定的區(qū)別。

肌肉拉傷后的24小時(shí)內(nèi),患者可以使用毛巾包裹住冰塊對(duì)局部冷敷,超過(guò)24小時(shí)可以使用熱水袋熱敷。為了促進(jìn)身體恢復(fù),患者要注意休息,還要攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素,比如雞蛋、牛肉、牛奶、菠菜以及蘋果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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