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腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),如長(zhǎng)時(shí)間坐著或者站立,腰部肌肉緊繃容易疲勞,如果突然受到風(fēng)寒刺激,就會(huì)引起腰部肌肉勞累和筋膜炎癥,出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛活動(dòng)受限的癥狀。疼痛主要集中在腰背部、骶尾部,一股不會(huì)出現(xiàn)下肢放射疼痛不舒服情況。

治療建議:

1、保持良好休息,減少坐著伏案工作時(shí)間。

2、適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。

3、可以使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。

4、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏藥,如活血止痛膏、消痛貼、復(fù)方南星止痛膏等對(duì)癥治療。

如果腰部疼痛不舒服的癥狀長(zhǎng)時(shí)間不緩解,就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。必要時(shí)檢查腰椎CT或者磁共振,了解有沒(méi)有腰間盤突出的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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