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高血壓是一個(gè)慢性疾病,降壓過程要緩慢。

第一、要口服降壓藥物治療。降壓藥物有五大類,患者要在醫(yī)師的指導(dǎo)下,根據(jù)本身的狀況以及是否有臟器損害,來選擇合適的降壓藥物。

第二、要合理飲食。合理飲食是保證患者在攝入足夠熱量的同時(shí),要做到低鹽、低脂飲食。

第三、是要調(diào)整心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)有助于控制血壓,如果情緒波動(dòng)比較大,對(duì)血壓的影響也很大。

第四、是要保證充足的睡眠,充足的睡眠能保證身體的精神狀態(tài),很多患有高血壓的人都會(huì)有失眠的癥狀,這樣會(huì)導(dǎo)致身體中激素分泌發(fā)生變化,引起血壓升高。

最后,患者要經(jīng)常鍛煉,鍛煉是生活中不可缺少的一種運(yùn)動(dòng)方式,特別是患有高血壓的人更應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

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