肉松吃多了可能會引起腸胃不適，還可能會造成身體肥胖。
肉松吃多了有什么壞處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2414773次
如果吃肉松過多可能會引起腸胃不適，使身體出現(xiàn)腹脹、腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的患者還可能會出現(xiàn)腹瀉?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用促進胃腸蠕動的藥物，例如健胃消食片、健脾散，如果出現(xiàn)腹瀉可以服用蒙脫石散治療。吃肉松過多還可能會造成身體肥胖，肉松的熱量比較高，還會添加脂肪，會影響正常的生長發(fā)育。
肉松的營養(yǎng)成分比較高，含有蛋白質、碳水化合物、膽固醇、葉酸以及鈣、鉀、鎂、鋅等，適當?shù)某钥梢栽鲞M食欲，緩解食欲不振的情況，很容易被人體消化和吸收。
吃東西時不要吃得過多，可能會使身體出現(xiàn)不適的情況，平時可以多喝一些溫開水，還可以吃一些獼猴桃、柚子、火龍果等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
牛奶喝多了有什么壞處牛奶喝多了有尿道結石高發(fā)、加重腎臟負擔、欲望下降以及導致身體寒涼等壞處。第一、會造成尿道結石的高發(fā)，因為牛奶中含有豐富的鈣質，如果鈣質的攝入超標，就會引起泌尿系統(tǒng)結石發(fā)生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負擔，因為牛奶中含有蛋白質，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過多，就會造成蛋白質的攝入超標，加重腎臟負擔，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會導致體內(nèi)的陰陽失衡，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過多，就會導致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。
01:23
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-12-29 13185次
-
孕婦辣椒吃多了對胎兒有什么影響孕婦辣椒吃多了對胎兒有一定影響，因為辣椒吃多容易刺激子宮收縮，導致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。辣椒還會引起便秘，導致大便時坐蹲時間過長，流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率增加。并且便秘時用力過大會引起腹部壓力增大，容易引起子宮和血管受壓，導致胎兒在宮內(nèi)缺氧。孕期吃辣椒過多還會引起痔瘡，導致大便帶血。在懷孕期間不能過量吃辣椒，建議多喝水，多吃水果、蔬菜，最好飲食多樣化，可以促進胎兒的全面健康發(fā)育。
01:15
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 5618次
-
梨吃多了有什么壞處吃的太多是很容易損傷脾胃，讓人食欲大減，所以脾胃虛弱，大便稀薄，腹部常有不適者或者是老弱的病人，孕婦，產(chǎn)婦以及一些體質比較弱的小孩兒，最好是少吃梨，有人吃梨喜歡削皮再吃，其實梨皮去之可惜。相對于女性來說日常使用應該控制食量，但是自己千萬不能因為自己的嘴饞而使用太多，避免引起身體的不適，經(jīng)期盡量少吃或者是不吃。梨子偏寒不同種類的梨子寒性也是不同的，例如我們常吃的甜鴨梨是偏寒的，小巧玲瓏的香梨和個子較大的鳳梨性質是差不多的，而皮粗的沙梨和進口的啤梨則是更為寒涼的，一般梨的含的果酸是比較多的，所以胃酸過多的一些人是不可以服用的。語音時長 1:37”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-22 23417次
-
竹筍吃多了有什么壞處容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結石，如果本身有泌尿系統(tǒng)和結石的患者，如果多吃竹筍容易出現(xiàn)病情加重，因為草酸鹽與食物中的鈣質結合形成難溶解的草酸鈣，而且兒童不宜多吃，正處于生長發(fā)育的階段，骨骼成長需要大量的鈣質，草酸鹽會影響到鈣質的吸收。竹筍是寒性的食品，有澀味，含較多的粗纖維，容易使胃腸道蠕動加快，對胃、腸、十二指腸潰瘍、胃出血都會造成不利的影響，而且如果出現(xiàn)過敏的情況也是不可以服用。語音時長 01:18”
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2018-10-15 31882次
-
秋葵吃多了有什么壞處病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有傷及脾胃的壞處。秋葵含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)物質，藥用價值比較高，具有補腎壯陽、清熱利濕的作用，但是一定要適量的吃，才能發(fā)揮其的作用，如果吃得過多反而會對身體健康不利，容易患脾胃虛寒。意見建議：對于秋葵來說，雖然對人體的補益有很好的作用，但是建議每個人每天吃100~200克為宜，盡量不要超出這個范圍，以免對身體產(chǎn)生不利影響。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-03 2803次
-
蒜吃多了有什么壞處病情分析：蒜是飲食中常使用的調味品，這種食物如果過度食用，可能會造成患者腸胃不適，因為大蒜的刺激性還是很強的，所以建議患者適量食用即可，尤其是腸胃比較敏感的患者，而且服用多的大蒜，還會引起口氣難聞癥狀。意見建議：大蒜是一種非常好的食物，能夠起到殺菌的作用，大蒜能夠幫助人體對抗自由基，有抗癌的作用。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019-03-07 5802次
-
肉松吃多了有什么壞處肉松作為一種便捷且美味的食品，深受大眾喜愛。然而，過量食用肉松可能會帶來一系列健康問題。1、肉松通常含有較高的脂肪和熱量。長期大量攝入，會導致體內(nèi)脂肪堆積，從而增加肥胖的風險。肥胖不僅影響體態(tài)美觀，更是多種慢性病如心血管疾病、糖尿病的誘因。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-22 0次
-
檸檬吃多了有什么壞處檸檬吃多了有胃痛、影響牙齒健康、胃酸過多等壞處，需要減少攝入量。1、胃痛：檸檬是一種常見的水果，營養(yǎng)價值比較高，含有維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分，適當?shù)倪@一些能夠補充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質，對身體健康有一定的好處，但是檸檬一般不可以過多吃，因為檸檬中的檸檬酸有一
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-10 0次
