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糖尿病人長(zhǎng)期喝豆?jié){好不好

糖尿病人長(zhǎng)期喝豆?jié){是好的,但是盡量選擇無(wú)糖豆?jié){。

豆?jié){營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能滿足身體所需,尤其對(duì)女性患者,還可以提高體內(nèi)的雌激素,改善內(nèi)分泌失調(diào)。其次,豆?jié){還含豐富的植物固醇,但是里面的脂肪含量比較低,即使合并有高血壓、高血脂的情況下,也可以起到防治的效果。并且豆?jié){里面還含有膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化和吸收,預(yù)防便秘,能夠促進(jìn)有胰島素分泌,有利于控制體內(nèi)血糖。因此對(duì)于糖尿病患者屬于比較健康的一種食物,但是需要注意,盡量選擇無(wú)糖豆?jié){,如果選擇含有蔗糖一類的豆?jié){,長(zhǎng)期飲用也會(huì)引發(fā)血糖波動(dòng)。

為了安全著想,建議患者每天可以少量的進(jìn)行飲用,期間還需要隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血糖,避免出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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