中醫(yī)認(rèn)為，舌頭有齒痕多與脾虛濕盛相關(guān)。脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將水谷轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)并輸布全身，同時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝。一旦脾氣虛弱，運(yùn)化功能失常，水濕就會(huì)在體內(nèi)停滯，上泛于舌，導(dǎo)致舌體胖大，被牙齒擠壓后便留下齒痕。此外，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、飲食不節(jié)制，比如愛吃生冷油膩食物，都會(huì)損傷脾氣，加重這一問(wèn)題。
調(diào)理舌頭有齒痕，同仁堂參苓白術(shù)顆粒是經(jīng)典之選。它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多味中藥精心配伍而成。人參大補(bǔ)元?dú)?，能增?qiáng)脾胃功能，為身體提供動(dòng)力；茯苓、白術(shù)健脾祛濕，幫助排出體內(nèi)多余水濕，減輕身體負(fù)擔(dān)；山藥則滋養(yǎng)脾陰，鞏固脾胃的運(yùn)化基礎(chǔ)。全方協(xié)同作用，既能健脾，又能祛濕，對(duì)于脾虛濕盛引起的舌頭有齒痕有改善效果。
若齒痕舌伴有脘腹脹滿、惡心嘔吐、口淡無(wú)味等濕阻脾胃的癥狀，佛慈藿香正氣丸可發(fā)揮大作用。它能解表化濕，理氣和中，消除脾胃的濕氣和積滯，恢復(fù)脾胃的正常功能。
對(duì)于脾虛氣滯兼有濕邪者，如齒痕舌伴噯氣反酸、大便溏稀，佛慈香砂養(yǎng)胃丸是理想選擇。它溫中和胃，行氣化濕，讓脾胃的氣機(jī)更加順暢。
除了用藥，日常飲食可多吃薏米、紅豆等祛濕食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，規(guī)律作息避免熬夜傷脾，全方位呵護(hù)脾胃健康。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
