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為你推薦

• 痛風(fēng)能喝果汁嗎

  以前的研究并沒有證明喝果汁會(huì)不會(huì)影響痛風(fēng)的作用，但是最近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，果汁尤其是加用了玉米糖漿等甜味劑的果汁，可以使痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加，使血尿酸的水平變得不穩(wěn)定。所以對(duì)于發(fā)作期的痛風(fēng)，或者是血尿酸水平較高的痛風(fēng)患者，不適合食用果汁，尤其是加用了甜味劑的果汁。

  

  01:13
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 29225次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤(rùn)便和通便的作用，對(duì)于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時(shí)還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個(gè)原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 5279次

• 牛奶空腹喝可以嗎
  牛奶是不建議在空腹時(shí)服用的，空腹喝牛奶不利于食物的吸收，最好搭配一些饅頭、餅干和粥類或者其他淀粉類食品，吸收效果會(huì)更好。并且由于早上起來(lái)腸道蠕動(dòng)快，空腹喝牛奶容易導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)成分還沒來(lái)得及消化就被送進(jìn)大腸，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。牛奶的成分中含有促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，晚上睡眠不佳的上班族，可以因?yàn)榭崭购扰Ｄ潭鴮?dǎo)致打瞌睡，還有就是早上胃酸過多，可以和牛奶中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成沉淀性的化學(xué)物質(zhì)，影響腸道的健康，產(chǎn)生腹瀉等不良癥狀。除此之外，喝牛奶還有一些注意事項(xiàng)，牛奶不能喝濃茶或者是柿子同食，影響消化。加工后的牛奶，不一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就高，晚上比較適合喝牛奶，能夠安神，促進(jìn)睡眠，常失眠的人可以選擇在晚上喝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 20985次

• 空腹喝純牛奶可以嗎
  一般情況下，我們不建議空腹喝純牛奶，特別是早晨空腹喝純牛奶。因?yàn)?，早晨空腹?fàn)顟B(tài)下，我們胃里面基本上是沒有食物的，這時(shí)如果喝進(jìn)純牛奶，很快通過了胃部，到達(dá)小腸，在小腸道內(nèi)被吸收，很快會(huì)分解成能量，供身體消耗。這時(shí)，就是牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有起到，造成浪費(fèi)。第二，空腹喝牛奶容易稀釋胃酸，影響消化吸收。這時(shí)，消化吸收不完全，在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解，會(huì)轉(zhuǎn)化成有害物質(zhì)，影響人體健康。早晨空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶，也容易造成腦部供血供氧不足，影響早上的工作學(xué)習(xí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-16 75795次

• 空腹喝純牛奶可以嗎
  空腹盡量不要喝牛奶，空腹喝牛奶對(duì)身體并不好。空腹喝牛奶并不利于蛋白質(zhì)的吸收，空腹喝牛奶以后牛奶在胃中很快被排空，這些蛋白質(zhì)來(lái)不及吸收就被排到腸道中。牛奶在腸道中，有可能被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，從而轉(zhuǎn)化為氨，有可能會(huì)影響健康。所以飲用牛奶也要注意避免空腹服用。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 2903次

• 胃炎可以喝果汁嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以喝一些新鮮的果汁的，病人最好要避免喝一些冰鎮(zhèn)或者過酸過甜的果汁。期間可以選擇喝一些蘋果汁，火龍果汁，橙汁，柚子汁，葡萄汁，草莓汁，芒果汁，獼猴桃汁等新鮮的果汁來(lái)補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人在喝果汁時(shí)要選擇新鮮的水果，不要出現(xiàn)腐爛的情況。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-12 8509次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹一般可以喝果汁，喝的時(shí)候需要注意適量。果汁是用新鮮水果壓榨而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素，比如維生素A、維生素C、維生素E等，這些維生素對(duì)人體的新陳代謝、免疫力提升有著重要意義?？崭购裙梢院芎玫奈展锩娴臓I(yíng)養(yǎng)，果汁中的水分還可以起到潤(rùn)滑腸道的作用，有助于預(yù)防便秘，果汁中的糖分也
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹適量喝果汁一般是可以的，但不建議患病的患者空腹喝。對(duì)于大多數(shù)人而言，適量空腹飲用新鮮果汁是可以的。新鮮果汁富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。需要注意的是，果汁中的果糖可能會(huì)迅速提升血糖水平，因此糖尿病患者
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次