缺鉀可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓浽氐乃褪卟?，比如香蕉、橙子、葡萄、西瓜、菠菜、紫菜、芹菜等?/p>
缺鉀吃什么水果和蔬菜好
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1813526次
缺鉀可能是在飲食當(dāng)中鉀攝入不足的原因所造成，可以吃香蕉、橙子、葡萄、西瓜、菠菜、紫菜、芹菜等水果和蔬菜緩解。在母體中鉀攝入不足也會(huì)導(dǎo)致患者缺鉀的狀態(tài)，如果患有甲狀腺亢進(jìn)等疾病也可能會(huì)出現(xiàn)缺鉀的情況，甲狀腺疾病會(huì)引起體內(nèi)的鉀鹽代謝障礙和代謝性酸中毒，從而引起低鉀血癥。
缺鉀的癥狀可能表現(xiàn)為身體乏力頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肌肉疼痛、四肢麻木等，缺鉀會(huì)減少肌肉的興奮性造成腸胃蠕動(dòng)較慢，引起便秘和肢體浮腫，嚴(yán)重者還可能會(huì)引起心臟功能紊亂出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸困難、心律失常等癥狀。缺鉀的患者可以口服10%的氯化鉀溶液或者氯化鉀緩釋片，緩解缺鉀的癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么缺鉀人缺鉀指的是血鉀的降低，正常人血鉀的數(shù)值是3.5~5.5毫摩爾每升之間，如果血鉀的水平小于3.5毫摩爾每升，就定義為低鉀血癥，低鉀血癥可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體的無(wú)力，也就是通常所說(shuō)的周期性的麻痹，這種患者會(huì)出現(xiàn)肌肉的無(wú)力，嚴(yán)重的時(shí)候如果影響到呼吸肌，還會(huì)影響到它的呼吸功能。缺鉀常見(jiàn)的原因有攝入的不足，比如說(shuō)進(jìn)食不足，像有一些胃腸疾病的患者胃部不舒服，不能吃飯，或者是一些腫瘤的癌癥患者，在做化療治療的時(shí)候，出現(xiàn)的惡心嘔吐，這時(shí)候都可以導(dǎo)致鉀大量的丟失，出現(xiàn)低鉀血癥。還有就是腹瀉，可以導(dǎo)致鉀從腸道丟失，引起低鉀血癥，比如說(shuō)像急性胃腸炎。再有就是一些患者，在不恰當(dāng)使用利尿藥的時(shí)候，可以導(dǎo)致低壓血癥，比如說(shuō)慢性心衰的患者或者是水腫的患者，需要服用利尿藥，如果服用的時(shí)間長(zhǎng)，排出的鉀量多，就會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥。
01:43
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-02 11191次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見(jiàn)，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來(lái)很大的危害，主要是心腦血管容易出問(wèn)題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說(shuō)，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚(yú)肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 10710次
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缺鉀吃什么水果在很多水果當(dāng)中其實(shí)富含豐富的鉀，比如蘋(píng)果、香蕉、橘子、梨，這些水果當(dāng)中都富含鉀。如果缺鉀的話(huà)，身體允許的話(huà)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@種水果，當(dāng)然同時(shí)要針對(duì)缺鉀的病因來(lái)進(jìn)行分析。如果是由于劇烈的嘔吐，劇烈的胃腸道的腹瀉所導(dǎo)致的低鉀，那么在疾病的急性期的時(shí)候是不贊成吃水果的。如果是一些長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)攝入不夠所導(dǎo)致的缺鉀，那么可以適當(dāng)?shù)脑谒厦娴玫窖a(bǔ)充，同時(shí)的也需要口服一些補(bǔ)鉀或者靜脈使用補(bǔ)鉀劑。需要根據(jù)具體血鉀的水平來(lái)進(jìn)行分析。如果是一些藥物所導(dǎo)致的一些缺鉀，需要停用相關(guān)的藥物。總之缺鉀的治療要針對(duì)病因來(lái)治療，在飲食上面如果允許的話(huà)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮樱憬?，蘋(píng)果，梨等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-06 34504次
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尿酸高吃什么蔬菜和水果好尿酸高的患者，可以吃我們生活中常見(jiàn)的所有蔬菜和水果，因?yàn)樗惺卟怂泻械泥堰屎糠浅５停壹幢阌行┼堰屎肯鄬?duì)偏高的蔬菜，食用以后也不會(huì)影響體內(nèi)尿酸的水平。影響尿酸水平的食物主要是富含高嘌呤食物的肉制品，比如牛肉、羊肉、肉湯以及動(dòng)物的內(nèi)臟，包括腎臟、肝臟、肺臟等。另外，還有一些海產(chǎn)品，比如帶貝殼類(lèi)的花蛤、扇貝，還有一些鳳尾魚(yú)、三文魚(yú)等深海魚(yú)，食用這些食物才容易導(dǎo)致尿酸水平增高。另外，酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒，這些都含有酒精，所以也不能飲用這些酒制品。而果糖在一些鮮榨果汁和奶茶店、超市售賣(mài)的飲料中含量也比較高，一般也不能過(guò)多的飲用。尿酸高的患者，另外還需要平時(shí)多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，并且把體重控制在正常范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-24 45977次
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缺鉀吃什么水果缺鉀的話(huà)可能會(huì)引起四肢無(wú)力，建議可以口服橘櫞酸鉀口服液將鉀補(bǔ)上去，癥狀就會(huì)有所緩解，但是也要進(jìn)一步的明確缺鉀的原因，比如甲狀腺功能亢進(jìn)的原因引起的缺鉀，只有明確病因后，才能從根本上治療，平時(shí)要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如木耳、香蕉等等。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 3701次
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缺鉀吃什么身體缺鉀的話(huà)，那么可以適當(dāng)?shù)目诜恍┞然浘忈屍?，還需要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，比如適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這些新生新鮮的蔬菜和水果里面富含一些豐富的鉀，要根據(jù)具體的情況來(lái)進(jìn)行分析，還需要針對(duì)缺鉀的病因來(lái)進(jìn)行治療。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-14 4003次
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缺鉀吃什么水果和蔬菜好缺鉀時(shí)，適當(dāng)攝入富含鉀的水果和蔬菜是有效的補(bǔ)充方式。以下是一些建議食用的高鉀水果和蔬菜：香蕉：香蕉是眾所周知的鉀源，其鉀含量豐富，且易于消化吸收，是缺鉀時(shí)的理想選擇。菠菜：菠菜不僅富含鐵質(zhì)，同時(shí)也是鉀的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。適量食用菠菜，既能補(bǔ)鉀又能兼
2025-07-03 0次
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缺鉀吃什么水果和蔬菜好缺鉀是一種常見(jiàn)的電解質(zhì)紊亂現(xiàn)象，可能引發(fā)肌肉無(wú)力、心律失常等癥狀。合理飲食是補(bǔ)充鉀元素的重要途徑，特別是富含鉀的水果和蔬菜。首先，水果中，香蕉是眾所周知的富鉀食物，其鉀含量豐富，易于消化吸收。此外，葡萄也含有大量鉀元素，且其含有的多種礦物質(zhì)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-09 0次
