寶寶吃牛油果具有潤腸通便、保護眼睛、促進頭發(fā)生長等好處。
寶寶吃牛油果的好處有哪些
蘇德泉主治醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-118230次
1、潤腸通便：牛油果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質等營養(yǎng)成分，吃了以后可以補充寶寶身體內所需要的營養(yǎng)，還可以促進胃腸道蠕動，將寶寶身體內的毒素排出體外，長期吃牛油果，可以起到潤腸通便的效果，能夠緩解寶寶便秘，也可以減少寶寶腸胃的負擔，預防腸胃疾病。
2、保護眼睛：牛油果中含有大量的葉酸以及維生素A，維生素E，維生素B1，可以保護眼睛。
3、促進頭發(fā)生長：牛油果中含有30%的油酸，是一種植物油脂，吃了以后能夠改善寶寶頭發(fā)干枯的現(xiàn)象，滋潤寶寶的頭發(fā)，促進寶寶頭發(fā)生長，還可以使寶寶的頭發(fā)變得更加潤澤。
平時不要給寶寶吃太多牛油果，每天吃一個能夠補充身體內所需要的營養(yǎng)物質。
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牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 339845次
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宋平
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謝金秋
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寶寶吃牛油果會過敏嗎所有的食物都有可能出現(xiàn)過敏反應，特別是這個孩子年齡比較小。在第一次添加這種食物的時候或者剛剛添加輔食的時候，應該讓孩子有一個適應的過程。第一應該是讓孩子的身體適應一下，看一下有沒有出現(xiàn)過敏反應，第二就是讓孩子的胃腸道適應一下，看有沒有出現(xiàn)胃腸道的不舒服，有沒有出現(xiàn)食物不耐受的情況。如果沒有出現(xiàn)上述情況，可以適當?shù)慕o孩子多吃一點，但是什么食物都不能吃得過多，會加重胃腸道的負擔，會出現(xiàn)胃腸功能的紊亂。對于牛油果雖然這種食物是一種高脂肪的食物，但是蛋白質的含量也是非常高的。其中還含有不少的異體植物蛋白，這種蛋白屬于一種過敏物質，對于一些過敏體質的人如果吃了牛油果以后就有可能出現(xiàn)過敏反應，而正常的人吃牛油果出現(xiàn)過敏的可能性不是特別的大?？梢赃m當?shù)膶⑴Ｓ凸庸ひ幌?，出現(xiàn)過敏的可能性就大大的減少了，可以用微波爐加熱，使牛油果當中的異體蛋白變性失活。語音時長 01:20”
曲朋安
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2018-05-26 5491次
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牛油果怎么給寶寶吃病情分析：給孩子添加牛油果作為輔食的時候，可以給將牛油果打成泥，加到其他食物里，這樣可以促進孩子的腸道蠕動，有助于孩子消化吸收。意見建議：給孩子添加輔食的時候開始不要添加太多，要等孩子的腸道適應了以后再考慮適當增加一點量，以免出現(xiàn)胃腸道的不適，注意給孩子適當喂一點水。建議孩子母親飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
魏春根
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牛油果怎么給寶寶吃牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有多種維生素和蛋白質，而且還含有很多微量元素，營養(yǎng)價值很高，但是牛油果的油類成分過多，月齡過小的孩子不適合吃，六個月以后的寶寶才開始可以吃，但也不要過量服用。我們把牛油果給寶寶作為輔食的時候，其實步驟很簡單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可以。
蘇娟
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周小鳳
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