可以通過(guò)規(guī)律作息、熱敷、適當(dāng)按摩等方法讓近視無(wú)神的眼，看起來(lái)明亮水靈。
1、規(guī)律作息：在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，一般情況下能夠有利于眼睛的健康，使眼睛看起來(lái)更加明亮。
2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷眼睛，能夠促進(jìn)頸部血液循環(huán)，改善因?yàn)檠貉h(huán)不暢而引起的眼睛無(wú)神。
3、適當(dāng)按摩：還可以適當(dāng)?shù)陌茨ρ劬Φ木γ餮ā€竹穴、絲竹穴等穴位，能夠疏通眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。
除此之外，還可以通過(guò)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間等方法改善。近視的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，佩戴適合自己眼睛度數(shù)的屈光眼鏡，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有維生素A、維生素B、葉黃素的食物，比如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、藍(lán)莓等，能夠有利于眼睛的健康。如果眼睛出現(xiàn)了其他不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，以免延誤病情。
