來(lái)姨媽一般是指的來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)的人群一般是可以吃西蘭花的。
西藍(lán)花又名青花菜、綠花菜，西蘭花中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等成分。此外西蘭花中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等礦物質(zhì)成分含量都很豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，因此來(lái)月經(jīng)的人群一般是可以吃西蘭花的，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。但是在吃的時(shí)候需要適量，過(guò)量進(jìn)食可能會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。
來(lái)月經(jīng)時(shí)宮頸口是開(kāi)放的狀態(tài)，此時(shí)不可以發(fā)生性生活，可能會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)的細(xì)菌通過(guò)宮頸口上行感染到宮腔。同時(shí)來(lái)月經(jīng)的人群應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物，如辣椒、芥末、冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等。另外還應(yīng)該注意保暖，避免受涼。
