肌肉筋攣一般是指肌肉痙攣，患者肌肉痙攣產(chǎn)生的原因可能是受外傷、過(guò)度勞累、著涼等。預(yù)防肌肉痙攣的辦法有注意保暖、運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)后放松肌肉等。肌肉痙攣緩解處理辦法是適當(dāng)休息，按摩、熱敷肌肉痙攣部位等。
肌肉痙攣是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。患者受外傷后肌肉椎體束損傷會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣；過(guò)度勞累會(huì)使肌肉出現(xiàn)疲勞、動(dòng)作協(xié)調(diào)性下降，從而出現(xiàn)肌肉痙攣；寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增高，使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮，導(dǎo)致肌肉痙攣。患者患病后會(huì)出現(xiàn)肌肉強(qiáng)烈收縮、張力升高，劇烈疼痛、肢體活動(dòng)受限等癥狀?？梢詫?duì)肌肉痙攣的部位進(jìn)行按摩與熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉得到放松并消除疼痛；還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、卡馬西平片等藥物治療。
在日常生活中可以通過(guò)適當(dāng)休息、注意保暖、運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備、運(yùn)動(dòng)后放松肌肉等方式預(yù)防肌肉痙攣。
