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為你推薦

• 怎么科學減脂

  科學的減脂，主要是有這么幾個方面，第一個是這個非手術(shù)的減脂方式，第二個是手術(shù)的減脂方式，非手術(shù)的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有這個蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質(zhì)，結(jié)合炸油條這種時候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個要邁開腿也就是注意運動，不是說是只要邁腿就行，運動一定要達到一定的時間，他至少是達到這個四十分鐘以上一次，這個時候但執(zhí)法才開始消耗，建議大家剛開始的時候不要太著急，選一個自己喜歡的運動，才能去循序漸進地堅持下去。第三個就是手術(shù)的方式，手術(shù)的方式就是第一個，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術(shù)，具體的話需要考慮手術(shù)的話，可以咨詢一下這個整形科，或者是普外科的這個大夫，才決定這種減脂的手術(shù)。

  

  01:54
  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 36800次

• 乳鐵蛋白對寶寶有什么好處

  乳鐵蛋白對寶寶的好處有以下幾點：一、抗原微生物。乳鐵蛋白可以有效抑制大腸桿菌、傷寒沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等生長，還能抵御多種病毒的感染。二、調(diào)節(jié)免疫作用，乳鐵蛋白可以促進寶寶營養(yǎng)的消化和吸收，并保護機體免受感染，可以促進胃腸道的正常發(fā)育。在機體免疫防御系統(tǒng)方面起到重要的作用，保持正常的生長和發(fā)育。三、促進寶寶腸道發(fā)育，可以增強抵抗力。另外，日常生活中不要盲目的給寶寶補充乳鐵蛋白，如果寶寶需要補充乳鐵蛋白則要結(jié)合寶寶的情況，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。在日常生活中家長可以給寶寶多吃些富含維生素和微量元素的水果和青菜，寶寶也可以攝取到所需的營養(yǎng)，使寶寶生長的營養(yǎng)均衡。

  

  01:31
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 7528次

• 科學回乳的好處
  對于科學回乳來說，不是一個一蹴而就的事情，是需要一個循序漸進的過程，所以寶寶媽媽一定不要著急。因為科學回乳有非常多的好處，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：第一，如果哺乳的媽媽在孕前有比較明顯的乳腺增生，通過科學回乳可能會實現(xiàn)緩解乳腺增生癥狀的目的。第二通過科學回乳哺乳期的媽媽不會覺得乳房脹痛得很厲害，慢慢的一個乳房分泌減少的過程。第三，科學回乳還能使哺乳的媽媽在斷奶以后，盡快地恢復(fù)一個乳房的外形，特別是產(chǎn)后配合適當?shù)倪\動，例如一些瑜伽，使乳房很好的恢復(fù)之前的彈性。
  語音時長 1:22”
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-10 6656次

• 如何科學回乳
  目前國際上推薦的是母乳喂養(yǎng)到2周歲，一般寶寶到兩周歲的時候已經(jīng)可以吃各種食物。這個時候就可以不在吃母乳，哺乳的母親就開始實施科學回乳了，如何進行科學回乳，主要是從以下幾點入手：第一，減少喂哺的次數(shù)，可以從斷夜奶開始，在減少哺乳的次數(shù)的同時，縮短哺乳的時間。第二，盡量不要吃一些比較油膩的食物和一些下奶的食物，像豬蹄兒湯，豬腳湯等等。第三，盡量減少對乳房的刺激，不要經(jīng)常洗熱水澡，用熱毛巾熱敷等等這些都盡量避免。注意以上幾點可以實現(xiàn)科學回乳。
  語音時長 1:25”
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 6249次

• 純植物色乳紋眉的好處
  純植物色乳紋眉對皮膚基本上不會有什么影響，不會導(dǎo)致皮膚感染癥狀出現(xiàn)，而且基本上不會有明顯的副作用產(chǎn)生，因此可以選擇純植物攝入紋眉。紋眉后可以選擇進行激光洗眉，激光洗眉對皮膚也不會有很大的影響，因此不必過度緊張。治療期間一定要保持良好的心態(tài)，最好不要經(jīng)常過度刺激皮膚。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 純植物色乳紋眉的好處
  好處：色素是純植物的，穩(wěn)定性好，不會暈染變色，就跟日?；瘖y眉粉掃過一樣自然。純植物色乳紋眉的色料可以被人體代謝，不會威脅身體健康。即使對韓式紋眉的效果不滿意，也不用過多擔心，一段時間后就可以變回原來的樣子。永久眉毛和眼線的話，一定要去專業(yè)的美容院或者整形醫(yī)院去做。用的色料一定要用好的。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。色素是純植物的，穩(wěn)定性好，不會暈染變色，就跟日?；瘖y眉粉掃過一樣自然。純植物色乳紋眉的色料可以被人體代謝，不會威脅身體健康。即使對韓式紋眉的效果不滿意，也不用過多擔心，一段時間后就可以變回原來的樣子。永久眉毛和眼線的話，一定要去專業(yè)的美容院或者整形醫(yī)院去做。用的色料一定要用好的。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 科學回乳需要注意什么
  所謂科學回乳就是應(yīng)用循序漸進的辦法使乳房分泌的乳汁越來越少，從而達到回乳的效果，如何實現(xiàn)科學回乳呢？主要是從以下幾個方面入手：第一，如果乳房憋的很難受，一定不要讓它硬憋回去，可以適當?shù)挠檬峙乓慌湃橹蛘呤怯梦唐魑晃?。但是一定注意不要排空乳房，一旦排空乳房會進一步促進乳汁分泌。二、盡量減少對乳頭、
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 90次

• 科學解答：女人佩戴朱砂的好處與禁忌
  從醫(yī)多年，每次遇到氣血虛、易焦慮的女性患者，除了正常開方外，也會建議她們佩戴朱砂，有助于緩解這些癥狀，但佩戴時也有一些禁忌需要注意，今天就從中醫(yī)角度給大家講講女性佩戴朱砂的好處和禁忌。好處朱砂性溫熱，適合體質(zhì)偏寒、經(jīng)常手腳冰涼的人佩戴，有助于血液循環(huán)；朱砂是一味鎮(zhèn)定安神的中藥材，易失眠女性佩戴朱砂，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-27 140006次