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冠心病,高血壓,糖尿病飲食要求低鹽低脂低糖,也就是要求清淡飲食。根據(jù)患者標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)的熱量,然后分配到一日三餐,主食適當(dāng)少吃一些,不要吃的太飽,一般每餐都要有青菜,一日青菜總量要達(dá)到8兩到1斤左右,然后菜類多吃一些綠色的青菜,像瓜莖類的也能夠升高血糖,不吃那么多。

肉類的選擇,多選擇些白肉類,像魚類,雞肉鴨肉,紅肉像豬肉,瘦肉,牛肉,羊肉,這些可以適當(dāng)少吃一些。對于糖尿病,高血壓,冠心病等,這些慢性疾病患者在飲食上是要求長期這樣清淡飲食的。

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