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105/68一般是指收縮壓105mmHg和(或)舒張壓68mmHg,一般是正常的。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,收縮壓正常范圍為90~139mmHg,舒張壓正常范圍為60~89mmHg,因此收縮壓105mmHg和(或)舒張壓68mmHg,一般是正常的。如果收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg,通常是高血壓,而收縮壓小于90mmHg和(或)舒張壓小于60mmHg為低血壓,一定要盡早就醫(yī)進行明確診斷,然后針對性進行治療。

血壓正常的患者在日常生活中也是需要有一些注意事項的,要清淡易消化飲食,少吃辛辣、刺激、油膩、腌制的食物,如肥肉、燒烤、腌菜等,以保持血壓穩(wěn)定。平時還可適當(dāng)?shù)倪M行一些舒緩的運動,比如打太極、慢跑以及快走等。

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