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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10965次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據(jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 5121次

• 子宮肌瘤摘除術后多長時間可以爬樓梯
  子宮肌瘤的摘除手術后如果身體狀況恢復良好，比如排便，排尿正常而且沒有腹痛的情況，可以半個月爬樓梯。但是爬樓梯的時候不要勞累，動作要輕，如果出現(xiàn)勞累的情況還是建議多休息，然后再繼續(xù)爬樓梯。子宮肌瘤手術后基本一個月左右的時間身體才能恢復到正常，當然這與個人的體質(zhì)也有很大的關系。手術后一個月以內(nèi)還是建議多休息，適當?shù)幕顒?，不要劇烈的運動，不要性生活。飲食方面多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉一類的，雞湯、魚湯、蛋白粉，有利于體質(zhì)的恢復，促進刀口愈合。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-05 5924次

• 老年人適宜爬樓梯嗎
  爬樓梯活動本身就是一種很好的鍛煉身體的方法，爬樓梯鍛煉的作用類似登山，據(jù)測定在相同的時間內(nèi)爬樓梯比參加其他活動消耗的熱量，比如散步多四倍，打乒乓球多兩倍，爬樓梯不僅可以增強下肢肌肉和韌帶的力量，可使下肢關節(jié)有靈活性，而且能促進人體能量代謝，增強心肺功能，同時對提高血液中的高密度脂蛋白的含量，防止動脈粥樣硬化，高血壓也有一定的幫助。爬樓梯鍛煉分為快跑登，慢跑登和走步登三種，三者的運動負荷相差很大，老年人不宜采用前兩種，應步行樓梯鍛煉，以一個樓梯組為12個臺階，每個臺階20cm計算，老年人作為鍛煉身體的方法可用1分鐘登4個樓梯組的速度進行，這種速度均勻節(jié)奏明顯的活動可以達到健身的目的，又不會使內(nèi)臟產(chǎn)生很大的反應，最適合老年人采取這種速度登12個樓梯組，上樓用3分鐘，下樓用2分鐘，休息一段時間再重復登樓梯即可。
  語音時長 01:47”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2022-06-27 10731次

• 爬樓梯會早產(chǎn)嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會早產(chǎn)。在整個孕期，孕婦都需要適當?shù)倪\動，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運動，也不要做幅度強度特別大的運動。意見建議：建議懷孕期間的女性平時要注意定期的到醫(yī)院去進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-22 1704次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因為爬樓梯能夠促進膝關節(jié)和髖關節(jié)以及身體其他部位骨骼活動，這種情況下可以促進骨骼發(fā)育。尤其是可以促進兒童和青少年骨骼發(fā)育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時生活中不要長時間壓迫膝關節(jié)、髖關節(jié)以及其他骨骼部位。應當保持合理的運動量，避免勞累過度，不要長時間使腰背部膝關節(jié)負重，否則會影響身高正常發(fā)育。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4901次

• 子宮肌瘤摘除術后多長時間可以爬樓梯
  子宮肌瘤的摘除手術后如果身體狀況恢復良好，比如排便，排尿正常而且沒有腹痛的情況，可以半個月爬樓梯。但是爬樓梯的時候不要勞累，動作要輕，如果出現(xiàn)勞累的情況還是建議多休息，然后再繼續(xù)爬樓梯。子宮肌瘤手術后基本一個月左右的時間身體才能恢復到正常，當然這與個人的體質(zhì)也有很大的關系。手術后一個月以內(nèi)還是建議多
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 940次

• 爬樓梯減肥最佳時間
  爬樓梯減肥時間通常在早上或晚上，但是應注意勞逸結合。一旦爬樓梯后身體出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。爬樓梯是一種常見的運動方式，主要通過大腿以及臀部發(fā)力，可以促進熱量消耗，還能夠燃燒脂肪，對減肥有一定的幫助。通常在早上或晚上的時候進行，因為在早上精力比較充沛，還可以提高身體的代謝率。而在晚上爬樓梯可以消耗體
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-02-19 0次