空腹一般可以吃雞蛋，但是需要注意適量，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康情況。
雞蛋是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量的吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)殡u蛋的刺激性比較小，可以空腹吃，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。而且食物中的營養(yǎng)成分可以充分的與胃腸黏膜接觸，能夠更好的被吸收和利用，吃的時(shí)候不可以暴飲暴食，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
在日常生活中，需要注意營養(yǎng)均衡，除了可以吃雞蛋以外，還要注意其他食物的攝入，可以適量的吃香蕉、蘋果、白菜、芹菜等，可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。盡量不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，能夠減少對(duì)身體的刺激。
如果飲食不健康而出現(xiàn)了身體不適，需要查明原因后進(jìn)行治療，不可擅自購買藥物使用，以免用藥不對(duì)癥，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
