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晚上可以喝銀耳湯嗎

晚上一般可以喝銀耳湯。

銀耳是一種擔(dān)子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實(shí)體,銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)等,具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,患者適量的喝銀耳湯,可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,對患者的身體健康,有一定的好處。但是對于患者來說,在晚上不能大量的喝銀耳湯,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等消化不良的情況,會影響患者的身體健康。

對于患者來說,在日常生活中要清淡飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜如獼猴桃、蘋果、香蕉、葡萄、火龍果、西紅柿、油麥菜、白菜、土豆、黃瓜等,少吃油膩的食物如烤肉、炸雞、油條等,少吃辛辣刺激類的食物如辣椒、芥末、大蔥、姜、大蒜等?;颊哌€要多臥床休息,避免過度的勞累,天氣變化注意防寒保暖,及時(shí)的添加衣物等。

以上內(nèi)容僅供參考

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