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1、應(yīng)選用易消化,含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

2、富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。含維生素C豐富的水果有紅棗、獼猴桃、山楂等,這些食物不僅有營(yíng)養(yǎng),而且能防止敗血癥,是天然的抗氧化劑。

3、猴頭菇,因?yàn)樗髦问成俦沅纭⑽讣笆改c潰瘍、神經(jīng)衰弱等病癥都有一定的治療作用。

4、黃色水果中,含胡蘿卜素,有較強(qiáng)的抗氧化效果,可以保護(hù)胃黏膜,如柑桔、芒果、柿子。另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。

期間需要注意休息,避免熬夜以及過(guò)度勞累,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如游泳、跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、踢足球等,能增強(qiáng)抵抗力,也能促進(jìn)疾病恢復(fù)。

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