一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

吃太撐了胃難受可以通過腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方法改善,有助于癥狀減輕。

1、腹部按摩:

此時可以適當(dāng)對腹部進(jìn)行按摩,通過按摩的方式有助于加快食物的消化和吸收,從而可以減輕胃部負(fù)擔(dān)。

2、適當(dāng)運(yùn)動:

在飯后半小時,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,比如慢跑、游泳、打乒乓球、瑜伽以及太極拳等,有助于加快身體的血流速度,也可以在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動加快,對緩解癥狀有幫助。

3、口服藥物:

如果不適癥狀較為嚴(yán)重,通過腹部按摩以及適當(dāng)運(yùn)動的方法仍得不到改善,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、大山楂丸以及多潘立酮片等藥物治療,能夠起到健胃消食以及促進(jìn)胃動力的作用。

除以上方法以外,還可以通過艾灸、針灸、推拿等方法輔助改善。建議平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測