屁股一般指的是臀部，臀部會莫名其妙的痛可能是因為長時間久坐、受涼、肌肉勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出等原因引起的，建議患者及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進行治療。
1、長時間久坐：
如果坐著的時間比較長，可能會導致臀部的肌肉疲勞，進而引發(fā)疼痛，建議適當?shù)钠鹕砘顒?，避免長時間保持同一姿勢。
2、受涼：
如果長時間坐在冰冷的物體上，容易導致臀部肌肉供血供氧不足，而引起腿部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛的情況，可以將毛巾在熱水中浸泡，擰干后敷于局部，敷15~20分鐘即可，能夠改善不適癥狀。
3、肌肉勞損：
經(jīng)常從事重體力勞動或者是劇烈運動，可能會導致臀部肌肉勞損，表現(xiàn)為肌肉痙攣和疼痛，此時應注意休息，同時也可以通過順時針的方向?qū)ν尾窟M行按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
4、筋膜炎：
可能是長期慢性勞損、長時間保持不良姿勢等因素引起的，會導致臀部的筋膜發(fā)生病理性改變，引起疼痛、無力感等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時服用，能夠減少對胃腸道的刺激。
5、腰椎間盤突出癥：
可能是腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)導致臀部疼痛，疼痛表現(xiàn)為放射樣或者是吊筋樣疼痛，可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排飲食，注意少吃多餐，吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮、海帶、豆腐等。
