大腿與小腿之間的關(guān)節(jié)通常叫膝關(guān)節(jié)，若膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了疼痛，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
大腿和小腿都是人體下肢的重要組成部分，這兩個(gè)之間的關(guān)節(jié)叫膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，其關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，具有韌帶，如髕韌帶、脛側(cè)副韌帶、腓側(cè)副韌帶等。由于膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)較為頻繁的部位，如果用力不當(dāng)或突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，則容易發(fā)生骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損，所以在平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)先做好熱身工作，以防膝關(guān)節(jié)損傷。
在日常生活中，如果想要保護(hù)膝關(guān)節(jié)，穿著的衣物以及鞋子應(yīng)選擇寬松、輕便的面料，以減少衣物對(duì)膝關(guān)節(jié)的摩擦，同時(shí)還能夠有效避免鞋子的不便導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損。飲食上可以多增加一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞肉、牛肉、胡蘿卜等，有助于保持營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力。
