一般可通過月經(jīng)變化、潮熱出汗、睡眠障礙、情緒變化、生殖系統(tǒng)變化等方式判斷自己快絕經(jīng)了。若身體有其他異常癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)咨詢醫(yī)生。
1、月經(jīng)變化：
隨著年齡增長，卵巢功能會(huì)逐漸衰退，體內(nèi)雌激素水平也會(huì)下降，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期以及月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、月經(jīng)周期提前等現(xiàn)象。
2、潮熱出汗：
由于體內(nèi)雌激素水平不斷的波動(dòng)，可能會(huì)影響下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致血管舒張和收縮功能失調(diào)，易引發(fā)患者總是出現(xiàn)突然潮熱感。
3、睡眠障礙：
體內(nèi)雌激素水平下降會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，使患者出現(xiàn)失眠、多夢、易醒等睡眠問題，且在夜間較為頻繁。
4、情緒變化：
體內(nèi)激素水平的變化還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等有調(diào)節(jié)產(chǎn)生失衡作用，從而影響患者情緒，使患者情緒出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等。
5、生殖系統(tǒng)變化：
卵巢功能逐漸衰退，生殖系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，導(dǎo)致陰道上壁細(xì)胞變薄，分泌物減少，使患者在進(jìn)行性生活時(shí)感到有疼痛、干澀的癥狀出現(xiàn)。
在日常生活中，快絕經(jīng)的女性需要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)身體變化，避免過度焦慮和緊張。
