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孕婦一般可以吃蠔油,

蠔油中含有維生素A,適量食用能夠緩解眼疲勞,并增強(qiáng)食欲,另外蠔油中還含有豐富的鋅元素以及氨基酸、?;撬岬任镔|(zhì),能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng),還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

孕期應(yīng)注意飲食均衡,以清淡為主,忌暴飲暴食,忌食辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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