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阿膠一般適合春、夏、秋、冬季節(jié)吃。

阿膠是一種中藥,是馬科動(dòng)物驢的皮,經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠,屬于一種補(bǔ)血的藥,對(duì)于治療血虛萎黃、心煩不眠以及肺燥咳嗽、眩暈心悸等有很好的效果,阿膠一般適合春、夏、秋、冬季節(jié)吃,具有補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)肺止血的功效,但是在吃的時(shí)候一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用,雖然阿膠的不良反應(yīng)尚不是很明確,但是為了安全起見,不能盲目的使用,另外在服用阿膠期間,不要與其他的藥物共同服用,避免發(fā)生藥物的相互作用,從而降低藥效,影響到治療的效果。

在日常生活中,也可以通過(guò)飲食補(bǔ)血,可以多吃一些富含鐵元素多的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、花生、紅棗等,對(duì)于補(bǔ)血也有一定的作用,另外也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高身體抵抗力,有利于身體健康。

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