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羊肉不能和什么同食的說法沒有科學(xué)依據(jù),羊肉一般可以和任何食物同用,正常人食用后不會影響身體健康,但是吃的時候要適量。

羊肉是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,羊肉中含有豐富的脂肪,脂肪在人體中有著非常重要的作用,也是人體不可缺少的物質(zhì),并且羊肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白是指其氨基酸模式與含量與人體相似,食用后易于消化和吸收,并且蛋白質(zhì)是人體組織的構(gòu)成成分。羊肉中還含有鈣、鐵、維、生素B2等營養(yǎng)物質(zhì),所以羊肉食用后不僅可以給身體提供能量,還可以為機體補充營養(yǎng),保證機體熱量代謝。

羊肉一般情況下可以和任何食物同用,和其他食物同用后,不會影響營養(yǎng)成分的吸收,正常人食用羊肉后不會對身體健康造成危害,在吃的時候一定要適量,過多食用會引起消化不良,出現(xiàn)消化不良時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。

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