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一般情況下臉上浮腫并不能快速消除,臉上浮腫可以通過冷熱水交替洗臉、按摩消腫等方法進行改善。

1、冷熱水交替洗臉:

這是一種比較簡單的消除臉部浮腫的方法,在洗臉的時候,可以先用溫水洗,洗過后再用冷水拍打臉部30秒,之后再用溫水輕拂,再用冷水拍打,這樣反復冷熱交替的洗臉法,可以更好的促進血液循環(huán),不只可以起到消腫瘦臉作用,還可使肌膚更有彈性。如想取得更明顯的效果,也可用紗布或毛巾包著冰塊輕按臉部,也可以改善臉部的浮腫。

2、按摩消腫:

臉部浮腫時可采用按摩的方法來消除,可先把手掌搓熱,然后把手掌放在額頭、眼睛、兩頰,從中間,也就是眼睛內角,向兩側,即眼尾部位,稍用力的一下下按壓,直到耳朵、耳后,最后把下巴置于手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨,并雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚進行這個按摩步驟,每個動作重復5到6次,可暢通淋巴循環(huán),改善臉部輪廓,讓浮腫消退。

建議日常糾正不良作息和飲食,注意休息。

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