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對(duì)于老年患者輕微腦梗塞來說,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少飲酒。新鮮的蔬菜和水果中含有大量維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)可增加血管的致密性。患者要常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高。

患者的飲食要清淡,不宜過飽。飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍?,就?huì)使血管壁增厚,血壓增高。進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng),不應(yīng)過飽,否則身體過胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會(huì)發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必需氨基酸。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些海產(chǎn)品,如海帶,海魚等可降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化?;颊咴谌粘I钪校瑧?yīng)該積極地進(jìn)行身體及語言方面的鍛煉。

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