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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9668次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13399次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  腿抽筋多由于受冷、缺鈣等引起。缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。提出的建議是在醫(yī)師的詳細檢查后再用藥治療。首先養(yǎng)成良好的生活習慣，劇烈運動后注意適當?shù)淖鲆恍┩炔堪茨蛩X前用熱水燙腳?？捎靡幌码娊赓|(zhì)的檢查，明確血鈣的情況。如果有低鈣可口服碳酸鈣純嚼片或使用迪巧等治療，多飲牛奶食用豆制品等。
  語音時長 1:21”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 44707次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導致鈣質(zhì)的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會導致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 21501次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質(zhì)供應不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)利用度相對較直接。年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀、鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌功能紊亂密切相關(guān)。年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質(zhì)即可，如飲用糖鹽水或食用香蕉。但中老年患者治療比較麻煩，需長期周期性治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 12208次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痙攣也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病。還有可能是缺鈣或者是著涼，最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，及時治療。每天泡泡腳促進下血液循環(huán)，可以促進加快體內(nèi)代謝，飲食近期別吃油膩辛辣刺激食物就可以的。年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀，鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 3002次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋考慮是肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、睡眠姿勢不當、寒冷刺激、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)。1、肌肉疲勞：長時間行走、跑步或運動過度，會導致小腿肌肉疲勞，引起抽筋，建議在運動后及時進行拉伸放松，按摩小腿肌肉。2、電解質(zhì)失衡：如果體內(nèi)鈣離子、鉀離子、鈉離子等電解質(zhì)濃度失衡，容易導致肌肉興奮性
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋是一種常見的生理現(xiàn)象，往往讓人在不經(jīng)意間感到突如其來的疼痛和不適。這種突如其來的肌肉強直性收縮，不僅影響日常生活，還可能是身體某些潛在問題的信號。接下來，我們就來深入探討小腿抽筋的多種原因及相應的應對策略。小腿抽筋的原因及應對策略1、寒冷刺激：如果小腿受到寒冷刺激，如冬天穿得太少、睡覺時腿部
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次