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懷孕初期一般能吃蝦尾,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)胎兒發(fā)育有幫助。

蝦尾屬于一種比較常見的海產(chǎn)品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種微量元素,屬于一種高蛋白、低脂肪的食物,在懷孕初期身體對(duì)營養(yǎng)的需求量通常會(huì)比較大,適當(dāng)?shù)某砸恍┪r尾能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且營養(yǎng)充足以后有利于胎兒的生長發(fā)育,所以懷孕初期一般能吃蝦尾。

懷孕初期應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍?、高維生素的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、蘋果、火龍果、獼猴桃、香蕉等等,能夠更好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育。懷孕初期還應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)注意休息,定期遵醫(yī)囑去醫(yī)院做產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況。

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