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哺乳期突然變得嗜睡、疲憊

哺乳期突然變得嗜睡、疲憊可能是睡眠不足導致,也可能是普通感冒導致。

1、睡眠不足:

哺乳期突然變得嗜睡、疲憊,可能與睡眠不足、產(chǎn)后身體虛弱等因素有關(guān)。如果產(chǎn)婦晚上喂奶次數(shù)過于頻繁,導致睡眠不足或者睡眠質(zhì)量下降,就會導致嗜睡、疲憊的現(xiàn)象。另外產(chǎn)婦在產(chǎn)后大部分身體比較虛弱,也有可能出現(xiàn)嗜睡、疲憊的情況。建議產(chǎn)婦多注意休息,保證充足的睡眠。同時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,以滿足自身的營養(yǎng)需求。

2、普通感冒:

普通感冒是指上呼吸道感染,可能是產(chǎn)婦受涼、勞累或細菌感染導致的,會導致產(chǎn)婦哺乳期突然變得嗜睡、疲憊。建議產(chǎn)婦注意休息,做好保暖措施,可在醫(yī)生指導下應(yīng)用對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀,同時要注意暫停哺乳。

哺乳期的產(chǎn)婦需要注意在飲食上應(yīng)該少食生冷、辛辣刺激的食物,日常要保證睡眠和休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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