看自己是否超重，是需要先計(jì)算出自己的理想體重，然后再根據(jù)自己的實(shí)際體重，如果超過理想體重的10%到19.9%則為超重，如果超過理想體重20%以上則為肥胖。
計(jì)算理想體重有2個(gè)公式，第1個(gè)公式：理想體重等于身高減105。第2個(gè)公式：標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減100，乘以系數(shù)。男性系數(shù)是0.9，女性系數(shù)是0.85。通過這2個(gè)公式計(jì)算出理想體重，然后再看自己是否超重。
怎樣才知道自己是否超重
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-012492次
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 5800次
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02:04
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 1997次
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怎樣才知道自己是否超重看自己是否超重，是需要先計(jì)算出自己的理想體重，然后再根據(jù)自己的實(shí)際體重，如果超過理想體重的10%到19.9%則為超重，如果超過理想體重20%以上則為肥胖。計(jì)算理想體重有2個(gè)公式，第1個(gè)公式：理想體重等于身高減105。第2個(gè)公式：標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減100，乘以系數(shù)。男性系數(shù)是0.9，女性系數(shù)是0.85。通過這2個(gè)公式計(jì)算出理想體重，然后再看自己是否超重。語音時(shí)長 01:14”
孫婷婷
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2020-01-09 13382次
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鄔利波
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任冬梅
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魏玉華
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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