艾草通常是指艾葉，艾葉具有溫經(jīng)止血、祛除濕寒、平喘止咳、抗炎止癢、增強(qiáng)抵抗力等功效，其作用是緩解月經(jīng)不調(diào)、排除濕氣、止咳化痰、抑制瘙癢、增強(qiáng)體質(zhì)等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、溫經(jīng)止血：
艾葉性溫味辛，能夠暖氣血、溫經(jīng)脈，可以緩解月經(jīng)量多、淋漓不盡的癥狀。
2、祛除濕寒：
艾葉能夠促進(jìn)身體新陳代謝，用艾葉進(jìn)行泡腳能夠加速濕氣排出，從而達(dá)到祛除濕寒的功效。
3、平喘止咳：
艾葉中含有揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)，能夠鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)和抑制咳嗽反射作用，從而緩解氣喘、咳嗽等癥狀。
4、抗炎止癢：
艾葉桉油醇、樟腦等成分，能夠抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，并對(duì)局部皮膚產(chǎn)生舒緩和鎮(zhèn)靜作用，從而緩解瘙癢帶來(lái)的不適癥狀。
5、增強(qiáng)抵抗力：
艾葉中含有大量的揮發(fā)油和抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，從而增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
平時(shí)可以在熱水中加入艾葉泡腳，能夠達(dá)到去除濕氣的效果，日常生活中應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，如火鍋、大蒜等。
