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• 吃車?yán)遄由匣饐?/div>

  吃車?yán)遄訒?huì)上火的，因?yàn)檐嚴(yán)遄邮切詼氐?，體質(zhì)過(guò)于燥熱者是不適合吃太多，食用過(guò)多容易出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車?yán)遄右惶熳疃喑?2~16粒，最好是飯前食用，可以空腹吃。適當(dāng)?shù)某攒嚴(yán)遄舆€是有好處的，車?yán)遄泳哂薪∧X益智的作用，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，可適當(dāng)?shù)某砸恍?，另外車?yán)遄拥暮F量也特別高，可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。總的來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)氖秤密嚴(yán)遄訉?duì)身體是有好處的，如果一次性吃了太多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不適，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥物進(jìn)行治療，切忌自己濫用藥物，以免造成更大的傷害。

  

  01:32

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-25 25411次

• 車?yán)遄拥墓πc作用

  車?yán)遄悠鋵?shí)就是進(jìn)口的櫻桃，它是一個(gè)品種大的櫻桃。它的成分主要是包括糖、蛋白質(zhì)、維生素，還有一些微量元素，包括鈣、磷、鐵等等，尤其是以鐵的含量比較豐富。中醫(yī)認(rèn)為它具有益脾胃、滋補(bǔ)滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉的作用。它還有補(bǔ)中益氣的作用，因此我們常用于一些年老體弱的病人，或者是一些慢性疾病導(dǎo)致的氣虛、血虛的病人，可以吃一些車?yán)遄?。它含鐵的成分比較高，所以對(duì)于輕微的貧血的人，也可以用車?yán)遄?。由于它的升糖指?shù)低，所以糖尿病患者可以少量食用車?yán)遄?。車?yán)遄邮且粋€(gè)熱性的水果，所以對(duì)于脾胃濕熱，熱性體質(zhì)的人食用車?yán)遄訒r(shí)不要過(guò)多。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-30 171508次

• 吃多少車?yán)遄訒?huì)鐵中毒
  一般多吃車?yán)遄硬⒉粫?huì)引起鐵中毒，而是會(huì)有急性腸胃炎的不適癥狀。每100克車?yán)遄又兄缓?.3-0.4mg鐵，成年人攝入鐵限量為45mg，如果想要通過(guò)吃車?yán)遄舆_(dá)到鐵中毒的劑量，需要至少吃10kg，一般成年是無(wú)法使用10kg車?yán)遄拥?。由于車?yán)遄又懈缓罅康幕ㄇ嗨?，這是一種水溶性天然色素成分，吃多了有可能會(huì)身體不易消化吸收，會(huì)直接從糞便中排泄出來(lái)，出現(xiàn)血便，血尿的現(xiàn)象，加上吃得過(guò)多會(huì)對(duì)腸胃刺激較大，容易引發(fā)腹痛，腹瀉，嘔吐等癥狀。建議適量的食用車?yán)遄樱灰缘眠^(guò)多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-28 9118次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)
  跳繩可以幫助減肥健身還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時(shí)也會(huì)讓呼吸系統(tǒng)，心臟，心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉，這種減肥瘦身方法簡(jiǎn)單有趣，不受氣候的影響而且是一種男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。剛開始每天跳六十至一百下并分二至三次跳完，間隔休息一分鐘左右，以后每天逐漸增加次數(shù)，增加的幅度以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天四百至五百下時(shí)就可以開始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘六十至160次之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 241202次

• 車?yán)遄右惶斐詭讉€(gè)會(huì)中毒
  病情分析：車?yán)遄颖旧砉庵胁⒉缓杏卸居泻ξ镔|(zhì)，正常食用劑量并不會(huì)中毒。有傳言說(shuō)吃多車?yán)遄尤菀浊柢諗z入過(guò)量中毒，但氰苷存在于車?yán)遄拥墓水?dāng)中，平時(shí)吃車?yán)遄硬⒉怀怨耍虼讼胍_(dá)到中毒的劑量十分困難。意見建議：而且就算是不小心把核吞下去，人體的腸胃消化能力也不足以破壞車?yán)遄雍说挠矚?dǎo)致氰苷釋放出來(lái)引發(fā)中毒。吃多了后身體不易消化吸收，加上多吃車?yán)遄訉?duì)腸胃刺激較大，容易引發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以建議適量食用。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-20 1404次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)
  想要通過(guò)跳繩達(dá)到減肥的效果，建議剛開始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，間隔休息一分鐘左右以后，每天逐漸增加次數(shù)增加的幅度，以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天400-500下時(shí)，就可以開始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳400-500下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘60-160次之間。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 58809次

• 車?yán)遄右淮慰梢猿远嗌賯€(gè)
  一般車?yán)遄右淮慰梢猿?~10顆，但是在吃車?yán)遄訒r(shí)一定不要過(guò)量，以免對(duì)身體健康造成影響。平時(shí)在吃車?yán)遄訒r(shí)一般可以一次吃5~10顆，這樣對(duì)身體健康有很多好處，因?yàn)檐嚴(yán)遄又泻胸S富的維生素，一次吃5~10顆車?yán)遄樱梢院芎玫拇龠M(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。車?yán)遄又羞€含有豐富的鐵元素，一次吃5~10顆的車?yán)遄?，?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-05 789次

• 車?yán)遄右淮慰梢猿远嗌賯€(gè)
  關(guān)于一次可以吃多少個(gè)車?yán)遄拥膯?wèn)題，取決于個(gè)體的體質(zhì)、健康狀況以及食用目的。一般來(lái)說(shuō)，正常人一次食用車?yán)遄拥臄?shù)量建議在5到10顆之間，這是一個(gè)既能滿足口腹之欲，又能確保營(yíng)養(yǎng)攝入的適中范圍。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，車?yán)遄痈缓S生素C、膳食纖維以及多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-04 0次